酵素ドリンク 酵素ダイエット

人気酵素ドリンクで痩せる

酵素を買わないとダメ

テレビ、雑誌、インターネットなどの各種メディアをチェックしていると、次のような情報が発信されているのを最近ではよく見かけます。

「酵素ダイエットをするためには、市販の酵素ドリンクを買わなくてはいけない」

「酵素飲料を飲めば、酵素を補給して痩せ体質になる」

「酵素液さえ飲んでいれば、燃焼体質になるので太らない」

さて、この情報についてですが果たして本当のことなのでしょうか?

結論からお伝えすると、ウソとは言わないまでも大げさな表現がされています。

酵素ダイエットは、女優やタレントの方も実践しはじめたことにより、急にその人気に火が付きました。そのため、各メディアも急いで情報を発信しなくてはという気持ちが先走ってしまい、上記のような大げさな情報が発信されているのだと思います。

このことについては、某酵素ドリンクメーカーの方にお話しをうかがったところ、「私達が意図していない情報が発信されており、そのことに対する苦情がなぜか私たちドリンクメーカーに届くので、正直参っています」とおっしゃっていました。

ですので、私たち消費者もメディアの情報の正しさを判断するためにも、ある程度の知識を身につけることは必要だと思います。そして、当サイトが少しでもお役に立てばうれしいです^^

さて、それではお話を本題に戻します。本日の記事でお伝えしたかったのが多くの方が信じている「酵素ダイエットをするためには、酵素ドリンクを買わなくてはいけない」ということについてです。これは本当のことなのでしょうか?

酵素ドリンクがなくても酵素ダイエットはできる

しおりが指棒を使う画像
それでは先ほどの質問の答えについてですが、『酵素ドリンクは無くても酵素ダイエットは実践できます』。

そもそも、酵素ダイエットとは、体内にある酵素の量を多くして、代謝しやすい状態にすることで体重を落とす方法です。

つまり、酵素ドリンクを飲まなくても、野菜やフルーツたっぷりの食事をして、酵素を摂取してあげれば良いことになります。

これが酵素ドリンクがなくても実践できるとお伝えした理由です。実際に私も普段は酵素ドリンクを飲まずに、スロージューサーでつくったダイエットジュースで酵素を補給していますからね^^

では、酵素ドリンクを全く飲んでいないのか?と言われれば、そんなことはありません。私の場合、月1回だけ体内デトックスと内臓を休めるために、プチ断食に取り組むのですが、その際には市販の酵素ドリンクは必須アイテムです。

ベジライフの炭酸割の画像

ドリンクタイプだから内臓に負担がかからないので、消化器官をゆっくり休ませることができますし、満腹感が得られるのでかなりお勧めです。

それに、プチ断食をすると1キロから2キロは体重がおちるので、それが嬉しくて月1回のプチ断食が楽しみになっています。

普段の生活では低速ジューサーの手作りジュース、そして月1回だけ酵素ドリンクを活用してプチ断食をするスタイルで、私は無理せずともリバウンドなしで、着実に体重が落ちていますので良かったらあなたも試してみてくださいね。この方法で21キロ落ちて、現在は51キロですよ^^

私が愛用している低速ジューサーは『ヒューロムのHU-300』となります。スロージューサーの中では小型で後片付けもしやすいので使い勝手はかなり良いです。私が実際に使用してみたレビューと感想は次のページに掲載していますので、よろしければご覧ください。

⇒ ヒューロム・HU-300の評価と正直な感想はコチラ

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ダイエットにおすすめの人気酵素はどれ?


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