腹だけ痩せる技術 レビュー

人気酵素ドリンクで痩せる
腹だけ痩せる技術の表紙

腹だけ痩せる技術の表紙

販売から時間が経ちましたが、いまだにアマゾンで売れ続けている『腹だけ痩せる技術』を読みましたので、その感想とレビューを紹介します。

ひとこと感想:うちの旦那さんが実践してお腹がへこんだ方法です

書籍情報

  • タイトル 腹だけ痩せる技術
  • 著者 植森美緒
  • 発行 メディアファクトリー
  • 定価 740円

著者の植森美緒さんはどんな人?

健康指導士として、企業やスポーツクラブでダイエット方法の指導されている方です。また、ダイエットセミナーも開催されています。

ちなみに、植森さんが講師をつとめるセミナーはすごい人気で、すぐにチケットが売り切れるそうです。

植森式ドローインとは

お腹痩せに特化したドローイン※の方法です。本書の作者の植森さんは、この方法で20年間ウエストサイズを58センチにキープしています。

※ドローインとは、お腹を凹ませる動きのことです

58センチなんて、グラビアアイドル級のスリムさですよね。それを20年間も維持することができるなんて、スゴイです。本書の裏表紙には、植森さんの写真も掲載されているのですが、たしかにスリムでお綺麗な方でした。

こんな人におすすめ

  • お腹を凹ませたい方
  • 運動不足を解消したい方
  • 自宅や外出先で簡単にできる運動を探している方

腹だけ痩せる技術の感想と評価

腹だけ痩せる技術の中身

こちらの書籍のサブタイトルは、『すぐ凹む!誰でもできる!男のコンプレックスを即解決して人生を変える驚きの植森式ドローイン』です。つまり、男性向きの書籍なんですね。それをなぜ、私が購入したのかと言うと、お腹が出てきた旦那を痩せさせるためです^^;

購入したのは半年前なので、実践を始めてから6ヶ月が経過しているのですが、おなかのポッコリ感はなくなったきましたね。ただ、注意していただきたのは、旦那には私が作ったフルーツジュースを飲んで酵素ダイエットもしていますので、この書籍で紹介されているドローインの効果だけでは無いという点です。

ですが、本書の内容はとてもわかりやすいです。自宅でも、外出先でも意識さえしておけば、お金をかけずに簡単に実践できる方法ですので、お腹がポッコリしてきて悩んでいる方には試す価値はあると思います。

また、女性にもこの方法を使えるのかどうかという点です。問題なく実践できると思います。ただし、書籍に書かれている肥満関連のデータは、男性のものがほとんどですので、その点については注意してくださいね。新書タイプで価格も700円台とリーズナブルで嬉しいです^^

本書の当サイトでの『腹だけ痩せる技術』の評価は、4点(5点満点中)となります。

※2013/7/29追記
夏前になり、さらにお腹を凹ませるために旦那さんが酵素ドリンクのベジライフでファスティングに挑戦しました。詳細は次の記事で画像付きで紹介しています。

夫がベジライフで酵素ダイエット【2日間で痩せた成果を画像で紹介】

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