煙草 太る

人気酵素ドリンクで痩せる
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喫煙する女性

私は旦那がお休みのときには、2人でドトールやコメダ珈琲のようなカフェによく行くきます。そこで気付いたのですが、最近は男性よりも女性の方がタバコを吸っている方が多いということです。先日ドトールに行ったときなんかは、壁際の喫煙テーブル5つの内、4つが全て女性の方でしたからね^^;

カフェ以外の場所でも、コンビニ前の灰皿スペースやショッピングモールの喫煙場所でも女性をよくみかけますので、煙草を吸う女性は昔よりも増えてきている印象です。

煙草をやめる男性は増えてきているのに、なんだか不思議だと感じませんか?

そこで、この疑問を大学生の頃からおよそ10年間タバコを吸い続けてる私の友人にぶつけてみたところ、とても参考になる意見を聴くことできたので、続いてそちらをご紹介させていただきます。

私の友人がタバコをやめない理由

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私がどうしてタバコをやめないのかを友人に確認したところ、次のようなことを言ってくれました・・・

「だって、禁煙したら絶対に太るでしょ?デブるのだけは絶対に嫌だから、たばこは吸い続けるかな」

なんと、友人は太りたくないから煙草をやめないというんですね。この意見を聴いたときには、驚いてしまいました。ですが、煙草をやめると太るという理解は本当に正しいのでしょうか?

この点について、間違って理解されている方がとても多いので正確な情報を次に掲載させていただきますね。

煙草を吸い続けると太りやすい体質になる

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まず、ここでお伝えしたいのが『喫煙している方が、痩せやすいといのは大きな間違いです』。正しくは、その逆で煙草を吸い続けるほど太りやすく痩せにくい体質になります。

その理由は、煙草を吸うことで血行が悪くなり、基礎代謝が落ちるからです。代謝が落ちれば、消費されるカロリーは減少しますので、痩せにくい体になりますよね。

では、なぜタバコを吸っている人が痩せているのかと言うと、単純に不健康になり食欲はなくなるからです。つまり、健康に的に痩せているのではなく、病的にやせているんですね。

そのため、肌の質感はボロボロになりますし、目のまわりにもクマができて、髪質もうるおいが失われてきます。男性にはタバコを吸う女性が嫌いな方が多いというアンケート結果がありますが、やはり喫煙女性の外見の変化を本能的に感じとっているのではないかと私は考えています。

もし、あなたが綺麗に、健康的に痩せることを目指すのでしたら、煙草なんかすぐにやめてくださいね。それよりも酵素ダイエットに取り組んで、体の内側から健康的に痩せるようにしましょう^^

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