30代 太りやすい

人気酵素ドリンクで痩せる

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私は今年で32歳になるのですが、自分の体質に関して数年前に強く感じていることがあります。それは20代の頃と比べて、あきらかに痩せにくくなったことです。

例えば、ホテルのランチバイキングなんかに行ったりしても、20代の頃にはどれだけお腹いっぱい食べても、普通に生活しているだけで、体重が元に戻っていたのに、それが全然戻らなくなっています。

ただ、『痩せにくくなったのは、私だけなのかな?』と考えましたので、念のため同じ年の友人にも聴いてみたところ、『そうそう!女子会に行って、食べ過ぎたりしても全然落ちなくなったんだよ』と言っていましので、おそらく多くの30代女子はそう感じているのではないでしょうか?

この点について調査をしてみたところ、どうして30代になると痩せにくくなるのかの理由が分かったんですね。そこで、こちらのページではその理由についてご紹介をさせていただきます。

もし、あなたが『最近、なんだか体重が落ちにくなってるんだよなぁ』と感じているなら、参考になるはずですのでチェックしてみてくださいね。

30代になると潜在酵素が激減する

考える女性

痩せやすい人と太りやすい人とでは、一体何が違うのかというと『体の基礎代謝』です。基礎代謝が私たちが運動しなくても消費するカロリーのことであり、この数値が高い人ほど痩せやすくて、低いほど太りやすくなります。

そして、私たちがその代謝活動するために必要な物質が体内にある『酵素』なんですね。つまり、体内にある潜在酵素が多いほど、代謝がスムーズに行うことができるので、痩せやすい体質ということになります。

ちなみに、潜在酵素の量というのは、生まれたときが最大で、年を重ねるごとに減少していくものです。特に30代に近づく頃には、その量は急激に減少します。つまり、30歳くらいになると、代謝をするための酵素が徐々に減っていくので、基礎代謝が落ちるから太りやすくなるワケです。

この話を聴くと『じゃあ、アラサーになると太りやすくなるから、解決しようがないんだ・・・』と思われる方がいらっしゃるかもしれませんが、決してそんなことはありません。

酵素というのは、食べ物や飲み物からも摂取することができます。ですから、体内にある潜在酵素の量が減っているんだったら、食事から酵素を補充してあげるようにしてください。その方法が当サイトでも『酵素ダイエット』です。

私自身、この方法でダイエットは始めてから、およそ10ヶ月間で20キロ以上の減量に成功しています。運動なんて散歩のようなウォーキングくらいだけですので、激しい運動なんて全くしていません。それでもリバウンドなしで着実に減量することができました。

私のように、30代になってなんだか太りやすくなったなぁという方には、ぜひ試していただきたいダイエット方法ですね^^

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