肥満 遺伝

人気酵素ドリンクで痩せる
親子の豚

親子の豚
私の高校時代から友人で、10代の頃からずっと太っているのにダイエットをしない子がいるんですね。彼女とは最近でも会って話をするのですが、いつも次のようなことを言うんです・・・

『私の家族ってさぁ、お父さんも、お母さんも、私が太ってるのって遺伝だと思うんだよね。だから、いくらダイエットをしても痩せないんだよねぇ』

彼女が太るのは遺伝だから仕方ないというんですね。私はその友人のお家にもお邪魔したことがあるので、彼女のお父さんとお母さんともお会いしたことがあります。たしかに、彼女の言うとおり、少しだけぽっちゃりとした体型です。しかし、本当に遺伝が原因で太るということはあるのでしょうか?

遺伝が原因で太ることは無い

指差す医療従事者

彼女にはきつく聞こえてしまうかもしれませんが、遺伝だけが原因で太ることはありません。そもそも彼女には2歳年下の妹がいるのですが、彼女は全く太っておらずスリムな体型をしているんですね。それだけでも、遺伝で太るかどうかは決まるというのは、間違いということは明らかと言えます。

太りやすいかどうかを決めるのは、遺伝なんて難しいもではありません。単純にその人の代謝が高いのかどうかだけです。代謝が高い人は何もしなくても消費されるカロリーが高いから、痩せやすいと言えますし、代謝が低い人は消費するカロリーも少なくなるので太りやすくなるわけです。

ただし、摂取するカロリーが多ければ、どれだけ代謝が高かったとしても、太りますのでその点は理解をしておいてくださいね。

ちなみに、冒頭に登場した私の友人は遺伝が原因なんだから、肥満になるのは仕方ないと言いながら、バクバクとチーズケーキパフェを食べていました。あの光景を見た人が100人いたとしたら、全員が遺伝じゃなくても食べ過ぎだ原因じゃないの?と感じるかと思います^^;

それでは、太りやすい体質になる原因は、体の代謝量とお伝えしましたが、それを向上させるためにはどうすれば良いのでしょうか?

私たちの体が代謝活動を行うために、体内にある酵素を使う必要があります。つまり、体内の酵素をいつもたっぷりな状態にしておいてあげれば、自然と痩せやすい体質になるわけです。

そして、それを実現するのが当サイトでも紹介している酵素ダイエットになります。私もその友人に、この方法なら簡単に実践できて、取り組みやすいからやってみたらどうかな?という感じで酵素ダイエットのことを話してみました。

運動しなくても良いという点に彼女もかなり惹かれたみたいで、実践すると私に言ってくれました。肥満を遺伝のせいにして逃げることは簡単ですが、そのままでは何も解決なんてしません。友人もそれを分かってくれたみたいで、真剣にダイエットに取り組んでみる決意してくれて嬉しかったです^^

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