ニップン アマニ油 レビュー

体の害になる油の働きを抑えることや中性脂肪を下げるとして話題になっているニップンの『アマニ油』を購入して、実際に食べてみましのたで、正直な感想とレビューをこちらのページでは紹介します。

ひとこと感想：すごくサラサラしていてクセが全くないので、そのままでも飲むことができました。

アマニ油（亜麻仁油）を購入

日本製粉（ニップン）の公式サイトから亜麻仁油の注文が完了しました。

届いたアマニ油がこちらです。大きさは片手で持てるくらいで、梱包箱のラベルには『アマニ』の記載されています。

梱包箱を開けてみたところ、アマニ油本品の他にレシピブックが付いていました。写真付きでとてもわかりやすいレシピブックなので、使いやすいですね。

続いてアマニ油を箱から取り出して、お皿に注いでみました。少し黄色がかった透明色をしていて、感触はサラサラです。匂いもほとんどありませんので、美味しく食べることができましたよ＾＾

商品概要

アマニ油って何？

アマニ油とは、植物の亜麻（あま）の種子から生成された油のことです。フラックスオイルとも呼ばれていますので、そちらの名前で聞いたことがある方も多いと思います。

その特徴は、私たち人間が体内でつくることができない『α-リノレイン酸』を含んでいることです。その量はものすごく豊富で、例えば小さじ一杯（4.6g）で、2.6グラムのα-リノレイン酸が含まれています。ニップンのこの製品は、成分のおよそ57%と高濃度ですね。

酵素ダイエットにアマニ油が良い理由

アマニ油と酵素ダイエットなんて、何の関係も無いように思われるかもしれませんが、実はとても相性の良いアイテムとなります。その理由は、アマニ油には、オメガ-3脂肪酸であるα-リノレイン酸が豊富に含まれているからです。

私たちがよく口にする油と言えば、マーガリンに含まれているトランス型脂肪酸や、サラダ油に含まれているリノール酸などでしょう。しかし、これらの成分は過剰摂取することで、血管をボロボロにすることが懸念されています。

酵素ダイエットでは、血液をサラサラにすることがとても重要になりますので、それを阻害する『トランス型脂肪酸』や『リノール酸』は、最悪な相性のものとなります。しかし、それらを食べずに過ごすことなんて不可能に近いでしょう。

そこで、活躍してくれるのがアマニ油に含まれている『αリノレイン酸』となります。実は、この成分には先ほどお伝えした『トランス型脂肪酸』や『リノール酸』の悪影響を打ち消す働きのあります。また、中性脂肪を下げたりする効果も期待できるので、酵素ダイエットの際はぜひ摂取していただきたい油です。

また、国内の酵素栄養学の第一人者である鶴見隆史さんの著書『酵素が太らない体をつくる』でも、アマニ油は推奨されていることからも、酵素ダイエットにとっては必需アイテムであることがわかります。

食べ方

亜麻仁油は長時間加熱をすると、その栄養が失われますので、なるべく加熱はせずにドレッシングに使うのが良いでしょう。あるいは、飲む直前のスープに入れるのもお勧めです。

また、クセや香りがほんどないサラサラした油ですので、生のままでもスプーンに注いで美味しく飲むことができます。

デメリットとメリット

■デメリット
アマニ油は希少価値の高い人気商品のため、品薄状態になる可能性がある

■メリット

当サイトの辛口採点

総合評価：４８点（満点５０点）　食用油ランク：Ｓ

感想と評価

αリノレイン酸の１日の摂取目標は、1.8グラムです。そして、ニップンの油は成分の約56%がαリノレイン酸ですので、１日あたり、およそ3グラム摂取するだけで良いことになります。

その費用を計算すると、１日あたりたったの23円です。それだけリーズナブルな費用で、酵素ダイエットの効果をアップさせる『α-リノレイン酸』を摂取できますので、ぜひ手にしていただきたいアイテムです。大手食品メーカーの日本製粉が販売していることからも、安心して使うことができます。

また、アマニ油を飲み続ければ、便秘も解消されやすくなりますので、毎日しっかり出したい方にも飲んでいただきたいです。私の場合、アマニ油を食べ続けてから、1週間に2日くらいは『1日2回の便の日』がありますよ＾＾

賢い購入方法

次の公式サイト経由で購入すれば初回購入に限り、1本の送料が200円で手に入るのでそちらから申し込むのが良いでしょう。

また、賞味期限が手元に届いた時点で1年以上ありましたので、送料無料となる2本セット購入をしても、賞味期限内に十分使えます。ですので、少しでもお得に買いたい方は、お得に購入できる『2本セット』がお勧めです。